Om je programma op te bouwen, bekijk de buitenactiviteiten op Tenerife en alle excursies op de Canarische Eilanden.
Een actieve vakantie betekent niet dat je je reis in een sportkamp verandert. Het betekent activiteiten kiezen waarbij je beweegt terwijl je de plek ontdekt, en op de Canarische Eilanden gaat dat bijna vanzelf: hier wandel, zwem en fiets je twaalf maanden per jaar, zonder dood seizoen en zonder dat het ooit te warm wordt.
Gran Canaria: tour naar de Barranco de las Vacas
De tour naar de Barranco de las Vacas, de rode kloof van Gran Canaria, brengt je naar de roodachtige wanden van de vulkanische Caldera de Tirajana, een landschap dat verbonden is met de geschiedenis van het oude volk van de Canarii. Onderweg stop je...
- Gran Canaria
4,9(139) beoordelingen
Waarom deze eilanden zich ervoor lenen
- Constant klimaat: het hele jaar tussen 20 en 26 graden aan de kust. De benauwdheid die elders de zomer stillegt is er niet, want de passaat waait altijd.
- Water tussen 19 en 23 graden: je zwemt ook in januari, met een dun lycrashirt.
- Alles dichtbij: geen enkel eiland vraagt meer dan twee uur rijden, dus je kunt s ochtends het pad op en s middags de zee in.
- Echt hoogteverschil: vanaf zee klim je in een uur rijden naar 2.000 meter, iets wat in Europa bijna niet bestaat.
Bewegen zonder het te merken
De activiteiten die op vakantie het beste werken zijn die welke niet op training lijken:
- Door de dorpen lopen: historische centra als La Laguna, Garachico of Teror bestaan uit trappen en hellingen. Een middag rondkijken telt als een stevige wandeling.
- Wandeltochten: de Canarische Eilanden hebben een van de dichtste padennetwerken van Europa, met routes van een uur tot dagtochten.
- Snorkelen: rustig water, bodems vlak bij de kust en schildpadden op een paar meter. Je zit een uur in het water zonder het door te hebben.
- Kajak en stand-up paddle: die belasten je hele bovenlichaam en kunnen ook als beginner.
- Fiets: van het vlakke fietspad langs de boulevard tot de klimmen die profs in de winter gebruiken.
Over calorieverbruik circuleren heel precieze tabellen die precies niet zijn: het hangt af van gewicht, tempo en terrein. Als orde van grootte: een wandeling bergop of een uur kajakken zit op waarden die te vergelijken zijn met een uur in de sportschool, en het verschil is dat je hier niet op de klok kijkt.
Kies op niveau
- Makkelijk: kustpaden, snorkelen in een beschutte baai, fietsen langs de boulevard, wandelen door de dorpen.
- Gemiddeld: kajakken langs de kust, de klim naar de Roque Nublo, de paden door het laurierbos van Anaga, e-bike naar het binnenland.
- Zwaar: te voet omhoog naar de Teide vanaf Montaña Blanca, canyoning, de doorsteek van de Barranco de Masca, de weg naar de Teide op de fiets.
Tenerife: tickets voor Forestal Park
Met deze tickets voor Forestal Park Tenerife geniet je van klimparcours tussen de bomen, tokkelbanen en hangbruggen in een natuurlijke omgeving in het noorden van het eiland. Avonturenpark Forestal Park: plezier tussen de bomen Hou je van natuur en adrenaline, dan is het avonturenpark...
- La Laguna
- 4,8(3.087) beoordelingen
De regel die het verschil maakt: afwisselen
Een zware dag en een lichte. Pad en zee op maandag, strand en dorp op dinsdag. Wie vier zware activiteiten achter elkaar plant, komt vermoeider thuis dan hij vertrok, en op deze eilanden hoeft dat niet: het landschap verandert zo snel dat een langzame dag geen verloren tijd is.
Heb je een week, dan zijn drie zware activiteiten genoeg.
Goed eten zonder je in te houden
De Canarische keuken speelt in je voordeel: vis van de grill, papas met mojo, groente, peulvruchten en tropisch fruit dat op het eiland groeit. Het is een keuken met weinig ingewikkelde bereidingen en veel product, dus je eet goed zonder er lang over na te denken.
Te proberen: almogrote van La Gomera op brood, salade van avocado en Canarische tomaat, een visstoof met groente. En als toetje mango, papaja of banaan van het eiland.
Het buffet van het hotel
- Begin bij de eiwitten: eieren, vis, mager vlees. Die verzadigen en beperken de rest.
- Een half bord groente of salade, en zitten er peulvruchten bij, nog beter.
- Vers fruit als toetje in plaats van fabriekskoek.
- De sauzen apart, niet eroverheen.
- Iets zoets kan best: liever aan het eind van de dag dan bij het ontbijt.
Ook je hoofd, niet alleen je benen
Het deel dat wordt onderschat is de stilte. In de laurierbossen van Anaga of Los Tilos is er geen verkeer en geen bereik, en daar een uur langzaam lopen doet meer dan veel meditatie-apps. Hetzelfde geldt voor een kajaktocht bij zonsopgang, als de zee spiegelglad is.
Je hebt er geen techniek voor nodig: laat je telefoon gewoon in je zak.
Tenerife: catamaran Freebird met walvissen spotten
Aan boord van de catamaran Freebird One vanuit Puerto Colon, in Costa Adeje, voor het verantwoord spotten van walvissen en dolfijnen op Tenerife. Je kiest tussen 3 uur langs de kust van Adeje of 4,5 uur tot Los Gigantes en Masca, met een gids...
- Costa Adeje
- 4,4(2.964) beoordelingen
Wat je inpakt
- Wandelschoenen met grof profiel: het vulkanische gesteente is schurend en glad tegelijk.
- Technisch shirt met lange mouwen: dat is meer tegen de zon dan tegen de kou.
- Licht windjack, voor de hoogte en voor op zee.
- Hoge zonnebescherming, ook in de winter: we zitten op de breedte van de Sahara.
- Drinkfles: tussen Vilaflor en het park van de Teide is er veertig kilometer lang niets.
Waar je begint
Kies twee activiteiten die van elkaar verschillen, één op het land en één op zee, en laat de rest van je dagen ademen. Bekijk de buitenervaringen op de Canarische Eilanden en filter op niveau.
