Kajakken voor beginners: je eerste tocht op zee

Inhoud

Is het je eerste keer en wil je echte opties zien voor je boekt, bekijk dan onze begeleide kajaktochten op Tenerife en de andere excursies op Tenerife.

Kajakken voor beginners is een van die activiteiten die veel meer afschrikken dan ze verdienen. Je hebt geen ervaring nodig, je hoeft niet getraind te zijn en in de meeste gevallen hoef je niet eens goed te kunnen zwemmen. Je moet vier dingen begrijpen voor je instapt, en deze gids zet ze op een rij.

Zeekajak op de Canarische Eilanden: waarom dit de goede plek is om te beginnen

Een kajak is een smalle, lichte boot die je met een peddel met twee bladen voortbeweegt. Wat je hier gebruikt is bijna altijd een zeekajak van het type sit-on-top: je zit erop en niet erin, en de romp loopt vanzelf leeg. Het is het stabielste model en het makkelijkste om weer op te klimmen, en daarom kiezen de beginnerstochten ervoor.

Het water van de Atlantische Oceaan is hier het hele jaar tussen 19 en 24 graden, dus er is geen gesloten seizoen. En vanaf de kajak zie je dingen die vanaf de kust niet bestaan: lavagrotten, steile kliffen, groene schildpadden en met geluk dolfijnen die uit zichzelf dichterbij komen.

Heb je ervaring nodig om te kajakken?

Nee. De begeleide tochten op de Canarische Eilanden zijn precies bedoeld voor wie nog nooit in een kajak heeft gezeten. Voor je het water op gaat legt de gids uit hoe je de peddel vasthoudt, hoe je zit en hoe je draait. Meestal is dat twintig minuten uitleg, en dan vertrek je.

Heb je al eens op een meer of een rivier gepeddeld, weet dan dat de zee anders is: er is deining en er is wind. Daarom loont het dit te doen met iemand die de kust kent.

Is peddelen moeilijk?

Minder dan het lijkt, maar er is een fout die iedereen maakt: alleen je armen gebruiken. De slag komt uit je romp. Je draait je bovenlichaam, houdt de peddel breed vast en je armen blijven bijna stil, als een stuur. Doen je schouders na een half uur pijn, dan peddel je met je armen.

De andere tip is niet naar de punt van de kajak kijken maar naar de horizon: de richting volgt je blik. Binnen twintig minuten gaat de beweging vanzelf.

Moet je getraind zijn?

Nee. Je hebt normale beweeglijkheid van armen en schouders nodig en meer niet. De begeleide tochten duren tussen één en drie uur, met stops om te zwemmen en te snorkelen, en de gids past het tempo aan op de traagste van de groep. Heb je problemen met je rug of schouders, zeg dat dan vooraf: bij sommige modellen kan de rugsteun worden versteld.

Kun je kajakken als je niet kunt zwemmen?

Ja. Het zwemvest is verplicht en houdt je drijvend zonder dat je iets hoeft te doen. De beginnerstochten gaan in beschutte baaien, dicht bij de kust en met de gids altijd in zicht. Voel je je niet op je gemak in het water, geef dat dan aan bij het boeken: dan wordt er een rustigere route gekozen en houden ze je in de gaten.

Grenzen aan gewicht, leeftijd en andere voorwaarden

Bijna alle kajaks hebben een maximale belasting, meestal tussen 100 en 150 kg afhankelijk van het model. Zit je dicht bij die grens, meld dat dan bij het boeken, zodat ze het juiste vaartuig klaarzetten.

Voor kinderen geldt meestal vanaf 6 tot 8 jaar in een dubbele kajak met een volwassene, maar dat verschilt per aanbieder: de minimumleeftijd staat altijd op de pagina van de activiteit. En een zwemvest in de juiste maat is niet onderhandelbaar.

Waar je kajakt op de Canarische Eilanden als beginner

  • Tenerife: de zuidkust, tussen Palm-Mar en Los Cristianos, is de meest beschutte zone en die met de meeste schildpadden. Onder de kliffen van Los Gigantes is het landschap indrukwekkend, maar daar staat al meer water.
  • Fuerteventura: de oostkust, richting Corralejo, heeft ondiepe bodems en rustig water midden op de ochtend.
  • Lanzarote: de baaien van Papagayo, bij Playa Blanca, zijn beschut en hebben helder water boven een lavabodem.
  • Gran Canaria: in het zuiden kun je in de zone van Mogán kajakken en snorkelen in dezelfde tocht combineren.

Kajakken voor beginners: eerste tocht op zee op de Canarische Eilanden

De wind: het enige wat je serieus neemt

Op de Canarische Eilanden waait de passaat, een constante wind uit het noordoosten die in de middag meestal aantrekt. Daarom vertrekken bijna alle kajaktochten s ochtends. Het echte risico zijn niet de golven: het is de wind die van het land naar zee waait, want op de heenweg lijkt het makkelijk en op de terugweg niet meer. Een lokale gids kan die lezen, en dat is de belangrijkste reden om bij je eerste tocht niet zelf een kajak te huren.

Hoe je je evenwicht houdt (en wat je doet als je omslaat)

De truc is je bovenlichaam ontspannen houden en de kajak met het water mee laten bewegen. Blik op de horizon, niet op je voeten. Hoe stijver je bent, hoe onstabieler.

Sla je om, en op een sit-on-top gebeurt dat zelden:

  1. Blijf rustig, het zwemvest houdt je drijvend.
  2. Raak je peddel niet kwijt: leg hem op de romp of schuif hem onder een riem.
  3. Draai de kajak terug door hem aan de andere rand omhoog te duwen.
  4. Klim er van de zijkant weer op, met je borst op de romp, en draai je benen erin.
  5. Lukt het niet, steek dan een arm op en wacht op de gids.

Wat je aantrekt en wat je meeneemt

  • Zwemkleding of sportkleding die nat mag worden.
  • Technisch of lycra shirt met lange mouwen: op open water brandt de zon veel harder dan op het strand.
  • Zonnebril met koordje en een petje.
  • Schoenen die aan je voeten blijven, zoals waterschoenen. Slippers raak je kwijt.
  • Waterbestendige zonnebrand, het liefst minerale.
  • Is het winter of staat er wind, dan een thermisch lycra shirt of een dun wetsuit.

Wat er bij de tochten zit

Bij georganiseerde tochten zit alles er al bij: enkele of dubbele kajak, peddel, zwemvest, waterdichte zak voor telefoon en sleutels, briefing vooraf en gids. Bij veel zitten ook masker en snorkel voor de snorkelstop en de fotos van de dag.

Een weetje: kayak cross

Als kajakken je grijpt: er bestaat een wedstrijdversie die pas kort op de Spelen staat. Kayak cross maakte zijn debuut in Parijs 2024. Vier atleten storten zich samen van een helling in woelig water en gaan tussen de poorten door met contact. Het heeft niets te maken met jouw eerste tocht in een rustige baai, maar het laat zien hoe rekbaar deze sport is.

Dat gezegd hebbende: het mooie blijft het andere. Stil glijden, een grot in gaan die vanaf de weg niet bestaat en stoppen om te dobberen. Bekijk de begeleide kajaktochten en tot ziens op het water.

Veelgestelde vragen

Het is een smalle, lichte boot die je met een peddel met twee bladen voortbeweegt. Op de Canarische Eilanden wordt bijna altijd de zeekajak van het type sit-on-top gebruikt, waarbij je op de romp zit en niet erin: dat is het stabielste model, het loopt vanzelf leeg en het is het makkelijkst om weer op te klimmen als je omslaat.

Ja. Je gaat het water op met een zwemvest, in beschutte baaien en met de gids altijd aanwezig. Voor het vertrek leggen ze uit hoe je peddelt en draait, en het tempo wordt aangepast aan de traagste deelnemer. Het is een van de watersporten met de minste ongelukken, juist omdat het dicht bij de kust gebeurt.

Nee, dat is niet verplicht. Het zwemvest houdt je drijvend en dat doe je nooit uit, en de beginnerstochten blijven in ondiep, rustig water. Ben je bang in het water, geef dat dan aan bij het boeken: de gids houdt je dicht bij zich en er wordt een beschuttere route gekozen.

Zwemkleding of sportkleding, een technisch shirt met lange mouwen tegen de zon, een bril met koordje, een petje en schoenen die aan je voeten blijven (geen slippers). Voeg daar waterbestendige zonnebrand aan toe. In de winter of bij wind maakt een thermisch lycra shirt of een dun wetsuit het verschil.

Draai je bovenlichaam in plaats van met je armen te trekken: de peddel breed vast, je handen bijna stil en de kracht vanuit je heupen. Kijk naar de horizon, niet naar de punt van de kajak, want de richting volgt je blik. Doen je schouders na een half uur pijn, dan gebruik je alleen je armen.

Bijna niets ernstigs: het zwemvest houdt je drijvend. Pak je peddel terug, draai de kajak om door hem aan de andere rand omhoog te duwen en klim er van de zijkant weer op met je borst op de romp. Op de sit-on-tops die hier worden gebruikt gebeurt het zelden, want ze zijn breed en lopen vanzelf leeg.

De meeste kajaks dragen tussen 100 en 150 kg afhankelijk van het model. Zit je dicht bij die grens, meld het dan bij het boeken: ze zetten een geschikt vaartuig klaar of stellen een dubbele voor. Voor kinderen begint het meestal bij 6 tot 8 jaar in een dubbele kajak met een volwassene, maar de minimumleeftijd staat altijd op de pagina.

s Ochtends, bijna altijd. Op de Canarische Eilanden waait de passaat, een constante wind uit het noordoosten die in de middag aantrekt, dus bij vertrek in de ochtend is de zee vlakker. Het risico dat je moet kennen is de wind van het land naar zee: op de heenweg lijkt het makkelijk, op de terugweg veel minder. Dat is de belangrijkste reden om met een gids te gaan.

Tussen één en drie uur, stops inbegrepen. Dat is precies genoeg tijd om te leren peddelen, een grot in te gaan en te stoppen om te zwemmen zonder moe te worden. Veel tochten combineren kajakken en snorkelen, en dan worden ze de meest complete manier om een ochtend op zee door te brengen.

Op Tenerife is de zuidkust tussen Palm-Mar en Los Cristianos het meest beschut en het beste om schildpadden te zien. El Médano werkt ook goed op dagen zonder wind, net als de zone van Radazul, terwijl Los Gigantes indrukwekkend is maar met woeliger water.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email
WhatsApp
Reddit